23.11.2016 13:00
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Incontri di Mindfulness
La mindfulness psicosomatica è una tecnica di consapevolezza il cui nucleo è rappresentato dal lavoro sul respiro, il più potente strumento di intervento nella psicosomatica.
La consapevolezza nella mindfulness viene pertanto indirizzata al respiro e alla percezione del proprio corpo. I risultati più sorprendenti, accreditati dalle ricerche scientifiche, si basano sulla riduzione di ansia e depressione, disturbi da stress e psicosomatici.
Nel lavoro, unitamente alla mindfulness, verranno impiegate tecniche energetiche.
Le date e gli orari sono da definire.
Per informazioni compilare il form presente nella pagina dei contatti
